Boletín Samayana.es nº 3 (Octubre 2008)

BOLETÍN SAMAYANA.ES Nº 3

Estamos en CRISIS con mayúsculas, una crisis económica pero sobre todo una crisis de valores humanos que nos conduce a sufrir un duro correctivo. ¿Qué podemos hacer para enfrentarla de la mejor manera? Admitir con humildad que cualquier ayuda es buena en estas circunstancias podría ser un primer paso, y desde Samayana creemos que una de esas ayudas debería ir dirigida a preservar nuestro equilibrio físico, emocional y psicológico ya que nuestro cuerpo y nuestra alma son los primeros elementos con los que contamos para enfrentar los retos. Si no estamos bien, las dificultades se nos llevan por delante más fácilmente. Un buen equilibrio interno es el punto de partida para la lucha. Y puesto que no podemos transformar la macroeconomía o el cambio climático de un plumazo, quizás sea buena idea empezar por reforzarnos nosotros mismos.

FLORES DE BACH & CALIFORNIA ONLINE

    

Es curioso que esta situación de shock mundial se haya destapado del todo después del verano. Llega ahora el otoño para dar paso después al invierno y ambas estaciones con sus hojas caídas y frío en el aire, unido al ambiente revuelto que vivimos, parecen un marco adecuado para un estado de ánimo probablemente bajo, con tendencia a la depresión y el desánimo. Por eso en este número no vamos a hablar de una sola esencia floral sino de dos, porque en tiempos críticos quizás sirva de ayuda dar más de nosotros, si no en dinero, sí en esfuerzo. Os presentamos a GORSE (Aulaga) y SCOTCH BROOM (Retama Escocesa).

Ambas pertenecen a la misma familia de plantas y sus indicaciones se complementan perfectamente. La primera es una Flor del sistema Bach y la segunda una Flor del sistema FES de California. Son remedios para la desesperanza, el descorazonamiento y la resignación. La flor de Gorse sirve cuando vivimos esos sentimientos en relación con nosotros mismos, es decir cuando sintamos que nosotros vamos mal, mientras que Scotch Broom amplía su área de acción y es útil cuando sentimos que lo que va mal es el mundo y nosotros vamos arrastrados detrás de él. En ambos casos, nuestro sentir se tiñe de negro y lo único que cambia es dónde creemos que está el problema.

En general su efecto benéfico se concentra en alejar el pesimismo, devolver la fe y la capacidad de luchar para salir adelante, así como desprenderse de estados depresivos. Aportan optimismo y motivación para enfrentar las dificultades como una oportunidad de crecimiento.

Quién no soñó alguna vez en poder encerrar en una botellita un poco de alegría, una gota de esperanza, un amarillo rayo de sol que nos alumbre el camino, una pizca de ilusión e inocencia y muchas dosis de valor. Por muy increíble que les parezca a algunos, las esencias florales son lo más parecido a ese anhelo mágico, a ese deseo que pediríamos al genio de la lámpara cuando el horizonte está oscuro. Ahora que lo tenemos al alcance como una alternativa de salud, muchas veces no lo sabemos ver, desconfiamos y todos orgullosos despreciamos remedios sencillos y naturales porque, decimos, "somos adultos". Bien, pues nosotros los adultos hemos hecho el mundo complicado que vivimos, una sombra que se ciñe sobre nuestras cabezas en estos días. Gorse y Scotch Broom ayudan de forma brillante e infantil a contagiarnos la esperanza que, desde muy dentro de nosotros, no teme a nada, supera todo obstáculo y nos hace creer en el valor de cada instante para escribir nuestro destino, haya o no haya crisis.

En las grandes crisis, el corazón se rompe o se curte.

Honoré de Balzac (1799-1850) Escritor francés.

No te dejes llevar por la melancolía del otoño y cuida de tu equilibrio interno, acude a nuestro TEST para descubrir en 5 minutos por donde apunta tu estado de ánimo y, si lo crees conveniente, consulta con profesionales cualificados a través de nuestros servicios.

RECOMENDACIONES CON ALMA

Como contrapunto a las noticias y demás bombardeo negativo que recibimos, ocupa tus ratos de ocio y entretenimiento con música, libros y películas que te inspiren y mantengan conectado con una forma de vivir reflexiva, positiva, profunda y despreocupada a la vez. Es un difícil equilibrio pero es necesario alcanzarlo para estar en este contradictorio mundo del siglo XXI sin olvidarnos de nuestro bienestar emocional y psicológico.

Este mes destacamos las siguientes recomendaciones:

Libros: La Economía Canalla (Muy Apropiado ¿no?)

Música: Don't Give Up ("No Te Rindas")

Películas: En Busca de la Felicidad (basada en una historia real)

Samayana te ofrece buenas ideas para llenar tu tiempo libre y la oportunidad de proponer las tuyas y compartirlas.

Colaboramos entre otros con: La Casa del Libro, iTunes, DVDGO, la FNAC y Apple Store:

GRACIAS POR VUESTRA CONFIANZA Y ¡ARRIBA ESE ÁNIMO!

De parte del equipo de Samayana.es

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El Cine como Terapia

El cine está vivo y se hace tan cercano que penetra en nuestra conciencia para dejarnos una fuerte impresión, una huella de su paso. Realmente hay películas que nos marcan de por vida. Inconscientemente podemos absorber de ellas comportamientos, actitudes, poses que reproducimos sin darnos cuenta. En nuestra web asociamos el cine con el elemento Fuego. El fuego danza en la hoguera como las imágenes de una película en la mente. Una película en formato DVD no es más que luz concentrada y almacenada, reproducida gracias al láser (otra forma de luz) que devuelve a la vida una historia. El fuego puede quemar y destruir, o puede purificar y transformar. Lo mismo sucede con una película y las impresiones que produce.

Por eso es conveniente seleccionar lo que vemos y cuándo lo vemos, porque producirá un efecto en nosotros. Todos llevamos un cineasta dentro ya que nuestra propia vida es una película de la que somos protagonistas, aunque tengamos mayor o menor acierto en la dirección. Si nos fijamos bien, no pensamos demasiado y nos dejamos sentir, sabremos reconocer lo que vale realmente la pena y toca la fibra sensible de nuestra alma. Así podremos usar el cine a nuestro favor como una herramienta para regular las emociones y pensamientos en desorden. Las películas se convertirán en una terapia completa en forma de música, historias e imágenes.

Las buenas comedias nos ayudan a reír sanamente, las que son románticas pueden dar calidez y romper barreras con la pareja. Los dramas donde el esfuerzo, el sacrificio y los valores humanos se ponen en juego, emocionan y pueden ayudar a relativizar los pequeños o grandes problemas cotidianos. Los films de acción, lucha y aventuras despiertan nuestras ganas de hacer, investigar, enfrentar retos en el día a día. La Ciencia ficción nos traslada a un mundo de posibilidades infinitas que cada vez está más cerca. La animación puede dar vida a criaturas y lugares increíbles llenos de imaginación haciendo las delicias de niños y no tan niños. Finalmente, los documentales cinematográficos descubren al ser humano y al planeta en sus distintas facetas, un conocimiento que aprendemos de forma amena.

Todo esto cabe en Samayana, en forma de entretenimiento selecto y positivista a tu disposición. Date un paseo por nuestras Recomendaciones y seguro que descubres grandes ideas para entretenerte y dejar las preocupaciones a un lado. Seleccionamos aquellas películas que en algún sentido u otro portan luz, son luminosas. ¿Quieres compartirlas con nosotros? Además, puedes hacer tus propias Sugerencias. Entre los millones de títulos que existen te invitamos a acompañarnos en la búsqueda de esas que son brillantes por algún motivo, aquellas que desearías compartir con los demás por todo lo que te han dado en muchos momentos de tu vida. De este modo otros también pueden disfrutarlo. El buen cine también es Samayana, un camino al equilibrio.